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5 Routines Matinales Efficaces pour Booster votre Productivité

par | 9 Déc 2019 | Habitudes et Routines

5 Routines Matinales Efficaces pour Booster votre Productivité

La clé pour avoir des journées productives c’est de bien les commencer. Vos premières actions déterminent vos résultats de la journée. Seront-ils extraordinaires ou médiocres?

Voici 5 routines que j’ai notées chez pratiquement tous les entrepreneurs à succès, juste après leur réveil. Je les applique également, en les adaptant à ma personnalité.

1. Planifiez et Visualisez Votre Journée

Avant de quitter votre lit dans la précipitation, vous pourriez prendre quelques minutes pour exprimer de la gratitude pour cette nouvelle journée. Ensuite, vous pourriez planifier et visualiser votre journée.

2. Réveillez-Vous En Douceur

Avant d’attaquer une journée imprévisible et souvent chargée, commencez par lire quelques pages de votre livre préférée, ou des citations motivantes, ou méditer, ou faire des mots-croisés, ou écouter votre chanson préférée.

3. Faîtes Le Plein D’Énergie

Beaucoup d’entrepreneurs font un peu de sport ou n’importe quelle activité physique. Cela «réveille» le corps et donne de l’énergie. Après une bonne douche, il est essentiel d’avoir un petit-déjeuner sain, équilibré et qui n’alourdit pas l’organisme. Évitez les nouvelles négatives à ce moment de la journée. Vous en aurez suffisamment dans le courant de la journée!

4. Faîtes Une Liste Des Choses À Faire

Chaque matin, revoyez votre liste des choses à faire que vous avez préparé la veille juste après le travail ou dans la soirée. Notez les priorités et faîtes-les en premier. Les journées passent, souvent, très vite alors mieux vaut que les tâches les plus importantes soient faîtes.

5. Sélectionnez Une Ou Deux Priorités

Parmi toutes les tâches que vous avez à effectuer pendant la journée, surlignez les plus importantes, qu’elles soient urgentes ou non. Commencez par celles-la, car ce sont elles qui vous rapprochent de vos objectifs finaux.

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